Informujemy, że na tej stronie stosujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka). Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Jeśli chcą Państwo zmienić tę opcję, należy zmienić ustawienia przeglądarki dotyczące przechowywania i uzyskiwania dostępu do plików cookies w Państwa komputerze. Rozumiem komunikat.

Kliknij tu aby zamknąć powiadomienie.

W Zagłębiu

dodane 11.05.2015

Seniorzy z UTW Humanitas i z BUTW przemaszerowali przez miasto

[Sosnowiec, Będzin]

W sobotę 9 maja seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku Humanitas, a także z zaprzyjaźnionego Będzińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, pod kierownictwem Magdaleny Szulc, wzięli udział w Ogólnopolskim Marszu Nordic Walking, współorganizowanym przez Polską Federację Nordic Walking oraz Stowarzyszenie Akademia Złotego Wieku. Marsz odbył się pod honorowym patronatem Ministra Pracy i Polityki Społecznej Władysława Kosiniak-Kamysza.


Po intensywnej rozgrzewce, o godzinie 11.00, tak jak w miastach w całej Polsce, a także na Ukrainie, Litwie i Białorusi, seniorzy wyruszyli z Letniej Strefy Humanitas, przeszli ulicami Sosnowca aż do Parku Sieleckiego. Na zakończenie marszu wszyscy uczestnicy dostali pamiątkowe certyfikaty. Marsz poprowadziła Jagoda Szostak, na co dzień pracownik Biblioteki WSH, która od lat z wielkim powodzeniem prowadzi dla seniorów zajęcia z fitnessu.

 

– Okazało się, że przeszliśmy ponad 5 km – mówi dr Magdalena Boczkowska, kierownik UTW. – Seniorzy okazali się niezwykle wytrzymali. Cieszy mnie, że po raz pierwszy udało nam się z takim powodzeniem przyłączyć do tej wspaniałej inicjatywy. Nordic walking to idealny sport dla osób starszych, a nasi studenci są jego zapalonymi wielbicielami. Wielu z nich od dawna aktywnie uprawia już nordic walking i bardzo chwalą sobie wspólne spacery po sosnowieckich ścieżkach. Nasz marsz był doskonałą okazją do pokazania się w mieście – w końcu szliśmy m.in. główną ulicą – i zachęcenia innych do aktywnego spędzania tzw. jesieni życia – podkreśla dr Boczkowska.


– To prawda – dodaje Jagoda Szostak. – Musimy częściej organizować tego typu spacery. W czasie marszu z kijkami odciąża się stawy, a mimo to dzięki zaangażowaniu ramion spala się znacznie więcej kalorii niż podczas normalnego chodu – wymienia zalety tej formy rekreacji Jagoda Szostak.


Kolejny Ogólnopolski Marsz Nordic Walking już za rok, ale UTW Humanitas na pewno wcześniej zorganizuje spacery z kijkami nie tylko dla seniorów. Warto bowiem pamiętać, że nordic walking zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę, cukrzycę, odciąża stawy kończyn dolnych i kręgosłupa, wspomaga odchudzanie, jest także lekarstwem na depresję.

 

(mag)


Wróć Archiwum działu

Alert

 

Jesteś świadkiem ważnego wydarzenia?
Urzędnicza bezmyślność dobrowadza Cię do szału?
Wiesz o czymś, co może zainteresować media?

 

Napisz do "Wiadomości Zagłębia": redakcja@wiadomoscizaglebia.pl

KONKURSY

 

PRACA

 

 

 

 

Adres redakcji:

"Wiadomości Zagłębia"
ul. Kilińskiego 43

41-200 Sosnowiec

e-mail: redakcja@wiadomoscizaglebia.pl